Arquivo da categoria 'Atividades'



Minha experiência com os livros de colorir antiestresse 27/04/2015 | Atividades, Bem-estar, Livros
Os livros de colorir para adultos dispensam apresentações, todo mundo já deve ter visto uma foto postada por alguém, reportagens na televisão ou blogs...



50 hobbies diferentes para experimentar e escolher o seu 19/01/2015 | Atividades
Quem não gosta de descobrir uma atividade nova que proporciona prazer e diversão? Ter um hobby é muito importante para a nossa felicidade. Além...



10 coisas que você precisa começar a encontrar tempo para fazer 15/12/2014 | Atividades, Produtividade
A palavra “vida” é um substantivo com vários adjetivos. Alguns deles somos nós que determinamos: ela pode ser linda, incrível, bem aproveitada, apaixonante, feliz…...



Você precisa de um tempo para você 10/11/2014 | Atividades, Autoestima, Bem-estar
Passei por uma dessas fases chatas nas últimas semanas. Angustiada, querendo me esconder e ficar sozinha, fugindo do espelho, sem ânimo, sem vontade de...



Por que meditar? 10/10/2014 | Atividades, Bem-estar, Saúde, Yoga
Apesar de ser uma prática bastante conhecida e divulgada, são poucas as pessoas que praticam e que já desfrutaram dos inúmeros benefícios da meditação....



100 pequenos prazeres da vida 04/08/2014 | Atividades, Felicidade
Nada contra os grandes prazeres da vida, mas os pequenos – aqueles mais simples – têm algo de muito especial. Eles não precisam de...



Meditações guiadas: para ouvir e se sentir bem 17/06/2014 | Atividades, Bem-estar
Pode ser que você nunca tenha ouvido falar no termo “meditação guiada”, mas provavelmente já a experimentou ou sabe do que se trata. Algumas...



40 opções de atividades físicas – escolha a sua! 28/02/2014 | Atividades, Saúde
A fórmula é muito simples: alimentação correta + exercícios físicos + controle do stress = saúde. Por mais fácil que seja, como muitas outras...



Movimento slow: diminua o ritmo e aproveite a vida 17/02/2014 | Atividades
Provavelmente você já ouviu falar em slow food. Se não, eu explico: é uma ideia contrária à do famoso fast food. Trata-se de comer...



Como é uma aula de yoga e os benefícios que a prática tem trazido para a minha vida 06/02/2014 | Atividades, Experiências, Yoga
Se você nunca fez aula de yoga, talvez já tenha lido algo sobre o assunto e imaginado mais ou menos como é. Algumas pessoas...