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Pele

Priorize o sono de beleza: cinco dicas para ajudar a aumentar a hidratação da pele

Mesmo uma desidratação leve pode deixar a pele seca e sem brilho, os níveis de energia esgotados e nosso humor para baixo. Felizmente, é fácil aumentar seus níveis de hidratação com soluções rápidas. Uma vez que nossos corpos são compostos de cerca de 60% de água, não será nenhuma surpresa que aumentar sua hidratação geral pode ser a chave para acabar com a pele opaca. O tempo frio, o aquecimento interno e os chuveiros quentes podem causar estragos em nossa pele e fazer com que ela perca a umidade e se torne seca e escamosa. Sinais de que sua pele

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