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Casa

Dicas de como ter um espaço de yoga gastando pouco na pandemia

Ter um espaço de ioga com qualidade de um estúdio é possível sim. Qual o truque? Use seu foco e energia, deixe as distrações de lado e encontre uma aula online muito boa.  Os tempos de fazer ioga em casa  Com a pandemia da COVID-19, a maioria das pessoas tiveram que mudar seus hábitos de ioga em academias e estúdios, e levar essa prática para dentro de casa, mas descobriram no caminho que a mesma desorganizada pode dificultar a busca pelo seu Zen interior.  Então, como fazer para continuar a praticar em casa e ainda por cima gastando pouco? A

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