Muito além do famoso sobe e desce, a “sentada” pode ser mais prazerosa do que se imagina. Com pequenas mudanças na posição do corpo e nos movimentos do quadril, é possível transformar o encaixe e variar o ritmo da transa.
Nos últimos anos, as redes sociais ajudaram a popularizar novas formas de “sentar” e truques que prometem transformar a experiência na cama. A febre foi tanta que surgiram até cursos de sentada, com exercícios para melhorar o controle do quadril e explorar movimentos mais elaborados. A seguir, foram reunidos 11 tipos de sentada para ampliar o repertório sexual.
A sentada de frente, ou cowgirl, é a mais famosa. Nessa posição, quem está por cima fica de frente para a parceria, que pode estar deitada ou sentada. Além de permitir contato visual e carícias, ela permite controlar a velocidade, profundidade e o ritmo da penetração.
A sentada de costas, ou cowgirl invertida, é uma opção para variar o ângulo da penetração. Virada de costas para a parceria, quem está por cima pode inclinar o tronco para frente para encontrar um encaixe mais confortável. Pode proporcionar mais atrito no clitóris e garante uma visão privilegiada para quem está por baixo.
A borboleta paraguaia é uma variação da cowgirl invertida. A diferença é que quem vai “sentar” flexiona as pernas e fica de cócoras apoiando os pés no colchão, enquanto movimenta as pernas abertas como se fossem asas de borboleta.
A tesourinha é uma das posições mais conhecidas no sexo entre mulheres e pessoas com vulva. Na prática, duas pessoas ficam de pernas abertas e encaixam as vulvas uma contra o corpo da outra. Vale se esfregar, roçar ou friccionar com lubrificante. O encaixe pode mudar de acordo com a anatomia de cada um.
A sentada com travadinha pode ser usada em qualquer uma das sentadas da lista. O destaque é a pressão feita com a vulva. Depois da penetração, quem está por cima faz contrações com a musculatura do assoalho pélvico, o “aperta e solta” do pompoarismo. A sensação de pressão pode intensificar o estímulo mesmo sem movimentos de sobe e desce.
Na sentada com rebolada, o foco é no quadril. Em vez do sobe e desce tradicional, quem está por cima faz movimentos circulares ou em formato de “8”, enquanto fricciona o clitóris no corpo da parceria.
O truque coconut é uma variação mais elaborada da rebolada. A pessoa que está por cima usa o quadril para “soletrar” a palavra C-O-C-O-N-U-T no ar. A combinação mistura movimentos circulares, meia-lua, esfregadinhas, subidas e descidas.
A sentada com twerk, inspirada na dança, troca os movimentos circulares por pequenas vibrações rápidas do quadril e dos glúteos. Vale apoiar o corpo sobre a parceria e relaxar a musculatura para fazer os movimentos curtos e acelerados.
A sentada na cara, ou facesitting, é voltada para o sexo oral. Quem está por cima senta sobre o rosto da parceria e controla a intensidade, o ritmo e a pressão dos estímulos. O importante é manter a comunicação por gestos ou “tapinhas” para que ninguém se sufoque.
A sentada com quicada é a versão mais conhecida. É o movimento de subir e descer o quadril, inspirado no funk. Pode ser uma quicada lenta, ritmada ou mais rápida.
Várias das sentadas da lista também podem ser adaptadas para o sexo anal. Como quem está por cima tem o controle, costuma ser uma opção para regular o ângulo, a profundidade e o ritmo da penetração.
