Conviver com outras pessoas envolve sempre uma troca de energias. Às vezes, essa troca é leve e positiva, mas em outras ocasiões, pode gerar cansaço, desgaste e até desequilíbrio. Então, é fundamental saber como se proteger de energias negativas das pessoas ao seu redor para garantir que você mantenha a vitalidade, o equilíbrio emocional e a estabilidade espiritual no dia a dia.
Entender por que você pode estar absorvendo essas energias negativas é um passo importante. Continue lendo para descobrir como se proteger e identificar os sinais de que a sua energia foi afetada.
Por que você absorve energias negativas de outras pessoas?
Você absorve energias ruins porque o nosso campo energético está sempre em interação com o ambiente e com as pessoas ao redor. Emoções, pensamentos e vibrações não ficam isoladas; elas podem se disseminar facilmente. Quando sua proteção energética diminui ou você se expõe demais a situações pesadas, acaba absorvendo essas influências externas, afetando sua mente, corpo e emoções.
Como acontece a absorção?
A absorção de energias acontece de várias formas no dia a dia, muitas vezes sem a gente perceber. Aqui estão algumas maneiras:
- Pessoas empáticas e sensíveis captam a energia ao redor com facilidade.
- Um campo energético (ou aura) poroso ou fraco pode permitir a invasão de energias externas.
- Estar em contato frequente com pessoas negativas, que reclamam ou estão emocionalmente instáveis.
- Permanecer em ambientes pesados ou tensos.
- Passar por situações de estresse, conflitos e discussões constantes.
- Falta de práticas de autocuidado e proteção energética.
Sinais de que você absorveu energia negativa
Após uma interação ou exposição a uma energia negativa, pode perceber que seu corpo e suas emoções reagem rapidamente. Preste atenção aos seguintes sinais:
- Cansaço inexplicável depois de estar com certas pessoas.
- Sensação de peso no corpo ou um desânimo sem explicação.
- Mal-estar específico em determinados ambientes.
- Dores de cabeça após conversas ou encontros.
- Ansiedade sem motivo aparente.
- Irritabilidade maior do que o normal.
- Desejo de se isolar após encontros sociais.
10 técnicas poderosas para se proteger de energias negativas
Existem técnicas simples e eficazes que fortalecem seu campo energético e impedem que você absorva emoções ou energias de outras pessoas. Conheça alguns métodos que vêm sendo usados há muito tempo em várias tradições espirituais:
1. Tampar o umbigo (proteção do chakra umbilical)
Tampar o umbigo funciona porque essa área está ligada ao Chakra do Plexo Solar, que regula as trocas energéticas do corpo. Esse centro é por onde muitas influências externas entram quando você está mais vulnerável.
Ao tampar o umbigo, criamos um comando simbólico para que esse chakra se feche temporariamente, ajudando a reduzir a absorção de energias externas. Essa técnica é útil antes de ir a lugares carregados ou lidar com pessoas com energias pesadas.
Como fazer: Coloque um pequeno pedaço de algodão ou uma pedra como a Turmalina Negra sobre o umbigo. Prenda com fita adesiva e mentalize que sua energia está protegida.
2. Visualização da Luz Branca (escudo energético)
A visualização de uma luz branca cria uma barreira ao redor do seu campo áurico, bloqueando influências externas. Essa luz é reconhecida como uma forma poderosa de proteção, pois eleva a vibração e dissolve energias pesadas.
Como fazer: Feche os olhos e respire fundo algumas vezes. Visualize uma esfera de luz envolvendo seu corpo e afirme: “Estou protegido, repilo tudo o que não me pertence.” Mantenha a visualização até que a luz esteja brilhante em sua mente.
3. Mentalização da Chama Azul (proteção angélica)
A Chama Azul está ligada à proteção divina e à coragem, além de ajudar a cortar energias densas. É especialmente boa para usar antes de sair de casa ou entrar em ambientes importantes.
Como fazer: Visualize uma intensa luz azul ao seu redor e peça ao Arcanjo Miguel que te guie e proteja durante o que você fará.
4. Cruzar braços e pernas (compactação da aura)
Cruzando braços e pernas, você compacta a aura, tornando seu campo energético mais denso e menos vulnerável a influências externas. Essa técnica é ótima em ambientes estressantes, como hospitais ou repartições públicas.
Como fazer: Mantenha a posição cruzada enquanto estiver em um ambiente pesado. Após sair, descruze e respire fundo para liberar qualquer energia residual.
5. Cristais de proteção energética
Os cristais funcionam como filtros e estabilizadores do campo energético. Cada pedra emite uma frequência específica, ajudando a absorver ou neutralizar energias negativas antes de atingirem você.
- Turmalina Negra: Neutraliza energias negativas, ideal para ambientes pesados.
- Ônix: Atrai e dissolve vibrações ruins, oferecendo clareza e firmeza.
- Ametista: Eleva a frequência energética e protege contra vibrações densas.
- Quartzo Fumê, Obsidiana e Hematita: Ajudam na proteção e no aterramento.
Como usar: Use pingentes, pulseiras ou coloque cristais na bolsa ou em casa.
6. Palo Santo (harmonização de ambientes)
O Palo Santo é um equilibrador energético que limpa energias negativas e atrai boas vibrações. Seu uso é suave e pode ser feito frequentemente.
Como fazer: Acenda o graveto de Palo Santo e deixe a chama apagar. Passe a fumaça pelo ambiente e ao redor do corpo, mentalizando proteção e leveza.
7. Óleo essencial de alecrim (spray protetor)
O óleo essencial de alecrim é um revitalizador energético que fortalece o campo áurico e ajuda a repelir influências externas.
Como fazer: Misture 70 ml de água, 30 ml de álcool de cereais e 50 gotas de óleo em um spray. Borrife na nuca, pulsos e ao redor do corpo.
8. Banhos de proteção energética
Os banhos ajudam a manter o equilíbrio espiritual e a proteger a aura. Eles criam uma barreira contra inveja e energias negativas.
Como fazer: Ferva ervas como manjericão e arruda em água. Depois do banho, jogue a mistura do pescoço para baixo, mentalizando proteção.
9. Mentalização positiva
Pensamento é energia em movimento. Pensamentos negativos podem se materializar em sua vida. Por isso, dirigir a mente de forma consciente transforma essa energia em proteção e força.
Como fazer: Observe seus padrões de pensamento, substituindo os negativos pelos positivos. Pratique gratidão diariamente.
10. Conexão com suas crenças
Conectar-se com suas crenças espirituais é uma forma poderosa de proteção. Pedir consciência a guias espirituais fortalece seu campo energético.
Como fazer: Acenda uma vela, faça um pedido de proteção e visualize-se envolvido por uma luz protetora.
Proteção energética em situações específicas
Não existe uma única fórmula de proteção. Cada contexto tem suas particularidades e demanda adaptações nas técnicas.
No trabalho (ambientes negativos)
Ambientes de trabalho costumam ter tensões e cobranças. Para se proteger, use Turmalina Negra, faça a visualização da bolha de luz branca e compacte a aura se precisar.
Em locais de grande sofrimento (hospitais, velórios)
Esses lugares acumulam energias densas, mesmo para pessoas equilibradas. Tampe o umbigo antes de ir e pratique as técnicas de proteção ao ficar no local.
Com familiares ou amigos tóxicos
Relações difíceis podem drenar sua energia. Use a Chama Azul, carregue um cristal Ônix e estabeleça limites emocionais claros.
Ao chegar da rua (limpeza diária)
A rua é um local de grande acúmulo energético. Ao voltar para casa, use Palo Santo, lave-se e, se sentir necessidade, tome um banho de ervas.
Fortalecimento da aura para proteção permanente
A aura é o campo energético que envolve seu corpo. Fortalecê-la é essencial para se proteger de influências negativas. Práticas como meditação e respiração são fundamentais.
Meditação diária
Ao meditar, você silencia a mente e organiza as emoções. Reserve pelo menos 10 a 15 minutos diários para essa prática.
Respiração energética
Essa técnica ajuda a selar a aura. Sente-se, conecte a língua ao céu da boca, respire lentamente e mentalize proteção duradoura por 12 horas.
Gestão do estresse
O estresse é um ladrão de energia e enfraquece a aura. Pratique atividades que ajudem a manter a vibração elevada, como caminhadas e pausas conscientes ao longo do dia.
Erros comuns na proteção energética e como evitá-los
Muitas vezes, as pessoas cometem erros ao tentar se proteger. Isso pode enfraquecer seu campo energético. Aqui vão alguns equívocos frequentes:
Erro 1: usar sal grosso em excesso
O sal é potente, mas em excesso pode descarregar energias boas. Use-o apenas em momentos de necessidade.
Erro 2: não mentalizar a intenção
Proteger-se sem mentalizar o propósito reduz a eficácia. Sempre afirme seu desejo de estar protegido.
Erro 3: esquecer de limpar os cristais
Cristais devem ser limpos regularmente. Se não forem, podem devolver energias acumuladas.
Erro 4: não proteger o ambiente
Protegendo apenas a si mesmo não é suficiente. Limpe o ambiente que frequenta com Palo Santo ou sal grosso.
Caso sinta que está se deixando levar por energias negativas, saiba que sempre existem opções para se proteger. Praticar as técnicas apresentadas pode deixar sua vida mais leve e equilibrada.