Autor: Equipe Editorial Desassossegada

Rede de apoio é um conjunto de pessoas e instituições que dão suporte emocional, prático e social. Esse auxílio é fundamental para enfrentar os desafios da vida. Ter uma rede de apoio fortalece a resiliência e melhora o bem-estar, seja na família, no trabalho ou na maternidade. Como diz um provérbio africano: “É preciso uma aldeia inteira para educar uma criança”. Afinal, crescemos e nos tornamos melhores com a ajuda dos outros. O apoio coletivo é essencial. A importância da rede de apoio emocional Ter uma rede de apoio é crucial para cuidar da saúde mental e lidar com situações…

Existem pessoas que entram em nossas vidas e trazem alegria, enquanto outras nos deixam sem emoção alguma. Já outras nos dão raiva, tristeza e desgosto. Ao conhecer alguém desse último grupo, é comum se perguntar: “por que eu conheci essa pessoa?” ou “o que eu fiz para merecer isso?”. Esses sentimentos podem ser confusos. Aqui, vamos falar sobre como lidar com esse tipo de relação por meio do perdão. O conceito de carma envolve a ideia de que recebemos aquilo que merecemos, baseado nas nossas ações. Quando alguém que respeitamos nos desrespeita, parece injusto, não é? Mas o carma não…

Quem nunca teve um dia de fúria? Você já se pegou pensando que tudo estava dando errado? Aqueles dias em que parece que todo o universo está contra nós? Gritar, chorar e até querer espremer as coisas é normal nesses momentos. Às vezes, parece que tudo desanda. Esses dias frequentemente são uma coleção de momentos indesejáveis. Pode chover quando você não está esperando, o carro quebra bem na reunião que você precisa, o elevador fica fora de serviço quando você tem que subir vários andares, ou o celular morre na hora de uma ligação crucial. E isso sem contar quando…

Errou na cor do cabelo ou quer voltar ao tom original? Relaxa! Isso acontece com todo mundo. A boa notícia é que dá pra tirar o tonalizante sem danificar os fios. Diferente da tintura permanente, o tonalizante é menos agressivo e sai mais fácil, desde que você siga os passos certos e use os produtos adequados. Neste guia, você encontrará dicas práticas para remover o tonalizante em casa. Se você quer voltar ao loiro ou se livrar de um tom que não ficou legal, continue lendo. Vamos aprender a resolver essa situação juntos! Como remover o tonalizante de forma rápida…

Celebrar o Dia das Mães em casa pode ser uma experiência incrível e cheia de significado. Muitas vezes, são os momentos simples em família que marcam nossas memórias. Preparar este dia com cuidado é uma linda maneira de demonstrar gratidão. Veja algumas dicas para tornar essa data especial! Conheça a especialista Andressa Oliveira, arquiteta e urbanista, é também especialista em cultivar plantas em casa. Ela tem experiência em projetos arquitetônicos e de interiores. 1. Café da manhã especial Começar o Dia das Mães é uma ótima ideia! Prepare um café da manhã gostoso para sua mãe. Não precisa ser nada…

O mês de dezembro é conhecido por ser um tempo de celebração. Durante as festas de fim de ano, muitos brasileiros gostam de usar fogos de artifício. No entanto, nem sempre as pessoas tomam os cuidados necessários. Isso leva a um aumento nos acidentes, especialmente queimaduras. Todos os anos, cerca de 1 milhão de acidentes com queimaduras são registrados no Brasil. Desse total, 100 mil pessoas vão para o hospital, e aproximadamente 2,5 mil morrem em decorrência dessas lesões. Os números são alarmantes e refletem a importância de ficar atento. Com as festas de Natal e Ano Novo se aproximando,…

A Terra está sempre mudando, e uma das coisas mais interessantes nesse processo é o surgimento de novos oceanos, resultado da movimentação das placas tectônicas. Esse fenômeno geológico pode parecer lento, mas, ao longo de milhões de anos, ele consegue modificar bastante a geografia do nosso planeta. Além de oceanos, a atividade tectônica é responsável pela formação de montanhas, vulcões e até cânions, esculpindo a paisagem de maneira contínua. Um exemplo desse processo fascinante é o Mar Vermelho, que apareceu quando o Oriente Médio e a África se separaram. Mas a história não para por aí. Pesquisadores acreditam que, no…

Apesar de existir desde o início do século XIX, o peeling de fenol se tornou popular recentemente pela sua capacidade de rejuvenescimento da pele. Ele é especialmente procurado por pessoas que enfrentam o fotoenvelhecimento, que ocorre devido à exposição ao sol ao longo do tempo. No entanto, um caso recente de falecimento em São Paulo levantou questionamentos sobre a segurança desse procedimento. Peeling de fenol é seguro? O peeling de fenol é considerado o mais profundo entre todos os peelings químicos. Ele não apenas remove a camada mais externa da pele, chamada epiderme, mas também atinge parte da derme. Isso…

A terapia pode ser tanto online quanto presencial A terapia é uma ferramenta poderosa para o autoconhecimento e cura emocional. Ao investigar seus sentimentos e ações, você encontra novos caminhos para crescer, melhorar relacionamentos e cuidar da saúde mental. Buscar ajuda terapêutica é um investimento em si mesmo. Encarar traumas e desafios com apoio é um passo importante para alcançar bem-estar duradouro. Quer saber mais sobre os benefícios da terapia? Vamos lá! Benefícios da terapia Mais autoconhecimento e autoestima fortalecida Conhecer a si mesmo é essencial para viver de forma mais equilibrada. A terapia ajuda a perceber padrões nos seus…

Em 2023, o Brasil viu um aumento de 15,8% nos casos de dengue em relação a 2022, segundo informações do Ministério da Saúde. Foram 1,6 milhão de casos, subindo de 1,3 milhão no ano anterior. Até 27 de dezembro, o país também registrou 1.079 mortes, o maior número em um único ano. Por isso, é essencial manter as medidas de prevenção contra a dengue. O doutor Alex Galoro, especialista na área, explica que a combinação de chuvas e calor intenso é perfeita para o aumento da população de mosquitos, pois eles se multiplicam em ambientes quentes e úmidos. Embora a…