Você já deu uma olhada no seu cabelo e notou aqueles fiozinhos arrepiados, pontas que não crescem e uma aparência seca? Isso pode ser sinal de um problema bem comum: o cabelo quebradiço. Diferente da queda do cabelo, que acontece na raiz, a quebra se dá no comprimento. Isso deixa os fios mais finos, frágeis e sem vida, parecendo ressecados.
Mas calma aí, dá pra reverter essa situação! Com os cuidados certos na rotina de cuidados capilares, é possível devolver força, brilho e vitalidade aos fios. Neste texto, vamos te contar as causas da quebra, os sinais de alerta e o que fazer para tratar esse problema.
O que causa a quebra do cabelo?
O cabelo quebradiço pode ter várias causas. Algumas vêm do lado de fora, como o uso excessivo de chapinha e secador, além de químicas agressivas. Outras estão relacionadas à nossa saúde interna, como uma alimentação deficiente em nutrientes e falta de hidratação. Vamos ver as principais causas:
Excesso de calor: Usar muito ferramentas térmicas, como secador e chapinha, sem proteção, pode danificar os fios.
Uso excessivo de químicas: Tintas, alisamentos e progressivas enfraquecem o cabelo.
Falta de hidratação: Quanto mais secos os fios, mais frágeis eles ficam e mais quebram.
Alimentação desequilibrada: A falta de vitaminas e nutrientes essencial compromete a saúde capilar.
- Escovação e lavagem agressivas: Pentear com força ou esfregar o cabelo molhado pode quebrar os fios. A gente precisa ter cuidado na hora de lavar e escovar.
Além disso, fios mais finos e quebradiços podem ser naturalmente mais sensíveis, precisando de um cuidado maior.
Como saber se seu cabelo está quebrado?
Nem sempre é fácil perceber a diferença entre queda e quebra. Para ajudar, fique atento a esses sinais clássicos de cabelo quebradiço:
Fios de tamanhos diferentes: Aqueles cabelinhos curtos e arrepiados podem ser resultado de fios que quebraram.
Textura áspera e seca: As pontas, especialmente.
Dificuldade de crescimento: O cabelo cresce na raiz, mas o comprimento não muda muito.
Pontas duplas e frizz: Sinais claros de que algo não vai bem.
- Quebra ao pentear: Se os fios se partem muito fácil ao passar a mão ou ao pentear.
Identificando qualquer um desses sinais, é hora de agir! Não deixe a situação piorar.
Como tratar cabelo quebrado?
Primeiramente, não entre em desespero! O tratamento para cabelo quebrado começa com algumas mudanças na rotina de cuidados. Vamos às dicas:
Pare de usar químicas por um tempo: Deixe o cabelo respirar e se recuperar.
Siga um cronograma capilar: Alterne hidratação, nutrição e reconstrução para restaurar a água, os lipídios e as proteínas dos fios.
Use produtos adequados: Escolha produtos específicos para cabelos frágeis, que ajudam a fortalecer e selar as cutículas.
- Evite o calor excessivo: Se precisar usar secador, não se esqueça de um bom protetor térmico!
Quanto tempo leva para ver resultados?
O tempo de recuperação varia de acordo com o nível de dano. Em geral, você pode notar as primeiras melhoras em 4 a 6 semanas, mantendo uma rotina de cuidados. A recuperação total, porém, pode demorar alguns meses, especialmente se os danos forem mais severos. Portanto, quanto antes você começar a cuidar do cabelo, melhor!
Como parar a quebra do cabelo rapidamente?
Não existe solução mágica, mas algumas ações podem ajudar a conter a quebra de forma rápida:
Faça uma reconstrução capilar: Usar produtos com queratina ou colágeno vegetal é uma boa pedida.
Pentear com cuidado: Use escovas adequadas e comece a desembaraçar pelas pontas.
Proteja os fios: Use chapéus ou lenços ao sol e evite o calor excessivo.
- Cuidado com os elásticos: Não aperte muito ao prender o cabelo.
Aplicar essas dicas ajuda a aliviar a situação e a prevenir que novos fios quebrem.
Dicas essenciais para evitar cabelo quebradiço
Agora que você já sabe como tratar o cabelo quebrado, veja algumas dicas para evitar que o problema volte:
Invista em um cronograma capilar: Ele é fundamental para tratar cabelos quebradiços e ressecados.
Mantenha a hidratação em dia: Hidratação semanal, nutrição de 15 em 15 dias e reconstrução mensal fazem toda a diferença.
Alimente-se bem: Proteínas, vitaminas do complexo B, ferro e zinco são indispensáveis para cabelos fortes e saudáveis.
Durma com touca de cetim ou fronha de seda: Assim, você evita o atrito que causa frizz e quebra.
Corte as pontas regularmente: Manter os cortes em dia previne que pontas duplas se espalhem.
- Evite penteados muito apertados: Eles puxam os fios e podem enfraquecer a fibra capilar.
Seguir essas dicas com constância vai deixar seu cabelo mais bonito e saudável. Você vai notar mais brilho, menos frizz e um crescimento saudável sem fios se quebrando à toa. Pronta para dar aquele up no visual e recuperar seus fios? Vamos nessa!