O verão chegou com tudo, trazendo dias quentes cheios de sol, seja na praia ou na piscina. Mas a exposição excessiva ao sol e sem proteção adequada pode causar sérios problemas à pele, como câncer de pele e queimaduras solares. Essas queimaduras não são apenas um incômodo, mas exigem atenção. Quando a pele já sofreu danos, é importante saber como tratá-los e aliviá-los.
### Além da Estética
As queimaduras solares vão muito além de serem uma questão estética. Elas indicam que a pele sofreu danos significativos. Ficar muito tempo sob o sol sem proteção faz com que as células da pele fiquem comprometidas e aumenta o risco de câncer de pele no futuro.
Por isso, especialistas afirmam que é fundamental cuidar da pele logo após a exposição ao sol. A dermatologista Dra. Alícia Natário ressalta a importância de se atentar aos sinais do corpo. “Quando a pele fica vermelha, sensível e começa a descascar, isso é um sinal de que está danificada e precisa do nosso cuidado”, explica.
### Dicas para Tratar e Amenizar Queimaduras
Se você pegou um excesso de sol e quer ajudar sua pele a se recuperar, aqui estão algumas dicas práticas:
#### 1 – Reidratação é o Primeiro Passo
Após um dia sob o sol, a pele precisa de hidratação. É uma boa ideia usar produtos que ajudem a trazer alívio e frescor para a pele. Banhos de água fria podem aliviar a sensação de ardor, e borrifar água durante o dia é uma boa pedida.
A reidratação não é só na pele; você também deve beber bastante água para repor a hidratação que o corpo perdeu. Lembre-se: a pele precisa de água para se recuperar.
#### 2 – Descamação
Caso a sua pele comece a descamar, aumente a hidratação. Não puxe as partes que estão descamando! É melhor deixar que a pele caia sozinha, pois só assim teremos uma nova camada saudável se formando por baixo. Puxar pode machucar a pele nova, resultando em manchas ou cicatrizes.
A Dra. Alícia destaca: “Esfoliação não é uma opção enquanto a pele estiver descascando. Deixe a natureza seguir seu curso. E, claro, continue usando filtro solar sempre!”
#### 3 – Cuidado com os Produtos
Depois de uma queimadura, a pele fica bem mais sensível. Portanto, evite maquiagem, pois pode irritar ainda mais e causar reações alérgicas. O ideal é focar na hidratação e usar filtro solar. Para a limpeza, use sabonete só uma vez ao dia, sem esfregar ou esfoliar.
Após o banho, capriche na hidratação. A pele ainda úmida absorve melhor os hidratantes, ajudando na recuperação.
#### 4 – Fique Longe do Sol Temporariamente
Depois de queimaduras, a pele fica bastante sensível. A exposição ao sol pode causar ainda mais desconforto e agravar a situação, fazendo o calor ficar insuportável.
#### 5 – Mantenha os Cuidados
Após 2 a 3 dias, a sensação de ardor deve melhorar, mas isso varia conforme o tipo de pele e o grau da queimadura. Hidratar bem a pele e usar produtos relaxantes podem acelerar a cura. Não se esqueça de se manter em lugares frescos e beber bastante água para ajudar na recuperação. Banhos frios ou mornos também são recomendados.
### Quando Procurar Ajuda para Tratar Queimaduras?
É preciso ficar atento aos sinais de queimaduras. Se a pele ficar muito vermelha, dolorida, ou se houver formação de bolhas, o melhor é procurar um médico. Esse acompanhamento pode ajudar a evitar complicações e garantir que a pele receba o tratamento adequado.
Outro sinal que não pode ser ignorado é o estado geral da pessoa. Se você sentir mal-estar ou fraqueza, isso pode ser um sinal de que precisa de hidratação intravenosa. Nesse caso, não hesite em buscar ajuda médica.
### Considerações Finais
Cuidar da pele após uma exposição ao sol é essencial. Prevenir é sempre melhor do que remediar. Use protetor solar, fique na sombra sempre que possível e mantenha uma boa hidratação. Com esses cuidados, você estará protegendo sua pele a longo prazo e garantindo dias de sol mais prazerosos, sem arrependimentos.
Agora que você sabe como cuidar da sua pele, aproveite o verão com responsabilidade e sempre de olho nos sinais do seu corpo. Com cuidado e atenção, será possível desfrutar do calor e da luz do sol com segurança.