Você passa protetor solar de manhã e acha que está tudo certo, né? Pois é, tá enganado! Cuidar da pele vai muito além disso. É super importante reaplicar o protetor ao longo do dia para garantir a proteção real contra os danos do sol. Se você não sabe como inserir isso na sua rotina, não se preocupe! Aqui vão algumas dicas para você começar.
### A Importância da Reaplicação do Protetor Solar
Reaplicar o protetor solar é essencial para proteger a pele dos efeitos nocivos da radiação solar. Isso porque a exposição ao sol pode causar desde queimaduras até acelerar o envelhecimento da pele e aumentar o risco de câncer de pele. Para explicar isso, a dermatologista Paola Pomerantzeff destaca que, com o tempo, o protetor vai perdendo eficácia por conta dos raios UV e também pelo suor, água, e até mesmo contato com roupas e toalhas.
### Quando Reaplicar o Protetor Solar?
A regra de ouro é simples: reaplique a cada duas horas. A Dra. Paola sugere até colocar um alarme para lembrar desse cuidado. E atenção, essa regra não depende do fator de proteção solar (FPS). Um protetor com FPS 80 não dura mais que um com FPS 30. Mantenha sempre o tempo de reaplicação, independente do ambiente em que você está. Mesmo em casa ou no escritório, é importante reaplicar, pois a radiação pode atravessar janelas e as luzes dos eletrônicos também prejudicam a pele.
### Exceções à Regra
É bom lembrar que algumas situações exigem atenção extra. Após nadar ou suar, a recomendação é reaplicar o protetor imediatamente. Mesmo os produtos rotulados como à prova d’água não são totalmente seguros. Eles são resistentes à água por um período, então é sempre melhor aplicar novamente assim que sair da água. Ao enxugar o rosto ou passar a mão na pele, o protetor pode ser removido, então é melhor prevenir e reaplicar logo.
### Protetores Solares que Dizem Que Não Precisam de Reaplicação
Fique esperto! Alguns produtos prometem proteção por longas horas sem necessidade de reaplicação. Esse marketing deve ser visto com cautela, pois, mesmo que um protetor seja fotoestável, ainda está sujeito a fatores como água e suor. Por isso, mesmo esses produtos devem ser reaplicados a cada duas horas para garantir a proteção ideal.
### Quantidade Ideal de Protetor Solar
Para aplicar corretamente, a Dra. Paola recomenda a regra da colher de chá: use uma colher de chá no rosto, uma por braço, duas colheres no tronco e duas para as pernas (uma na frente e outra atrás). Assim, você garante que está usando a quantidade ideal. Reaplicar pode ser complicado, especialmente se você estiver usando maquiagem.
Para quem se maquiam, existem algumas estratégias para reaplicar sem estragar o visual. É legal combinar diferentes texturas no uso de produtos, optando por um que não deixe a pele oleosa. Se você precisar reaplicar sobre a maquiagem, pode usar um papel toalha para tirar a oleosidade antes.
Se a sua maquiagem for muito pesada, você pode usar um lenço demaquilante, retocar a base e depois aplicar o protetor. Outra dica é usar filtros solares em pó, que podem ser aplicados por cima da maquiagem.
### Protegendo a Pele com Acessórios
Se você quiser uma proteção ainda mais eficiente, combine o uso do protetor solar com roupas e acessórios que protejam da radiação, como chapéus e óculos de sol. Também é bom ficar na sombra e usar guarda-sol. Essas medidas ajudam, mas não substituem o uso do protetor. É sempre bom lembrar que esses métodos são coadjuvantes e nunca devem ser a única defesa contra os raios solares.
Assim, se liga nessas dicas de cuidado com a pele e não esqueça de reaplicar o protetor ao longo do dia! É muito importante para manter sua pele saudável e bonita. Deixe a preocupação com o sol de lado e aproveite o dia com segurança!