24.11.16 • Em Mudanças, Vídeos

Como não ficar ansioso diante de algo novo? Como não desistir por medo do desconhecido? Como encarar com calma uma mudança importante na nossa vida? Como suportar o medo de fracassar?

Se você for como eu, sabe como isso é difícil. Mudanças enchem a nossa cabeça de pensamentos que dizem que não vamos conseguir, que talvez essa não seja a escolha certa, que vamos nos arrepender, que é melhor desistir e deixar tudo como está…

Recentemente, eu tomei uma decisão que me fez ter que encontrar uma maneira de lidar com tudo isso. Acabei descobrindo uma forma de lidar com o que eu estava vivendo naquele momento, e percebi que poderia usar essa atitude em muitas outras situações em que eu precisasse encarar algo novo. Compartilhei a minha experiência e o aprendizado que tirei dela em vídeo:

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Postado por Stephanie Gomes

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1 Comentou para “[VÍDEO] Como aliviar a ansiedade que vem com as mudanças”


G
1. Maria Antonieta Nobre
02/12/2016 às 18:56

Oi, Stephanie, tudo bem?
Cheguei aqui no seu blog por meio de um texto enviado pelo site Personare e me identifiquei muito com a sua história. Estava infeliz no meu trabalho e acabei pedindo as contas. Fui para outro lugar, mas continuava insatisfeita. Acabei largando tudo no meio desse ano para recomeçar: estou estudando para o vestibular para fazer um curso que tem mais a ver com minhas metas de vida (pessoal e profissional).
Adorei o vídeo, apesar de já ter aprendido alguma das coisas na prática.
Muito obrigada e sucesso na sua vida!



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