Arquivo da tag 'Hábitos'



piloto automatico 8 hábitos que estão acabando com o seu bem estar 20/02/2015 | Bem-estar, Comportamento
Cuidado com seus pensamentos, eles se transformam em suas palavras. Cuidado com suas palavras, elas se transformam em suas ações. Cuidado com suas ações,...



Por que meditar? 10/10/2014 | Atividades, Bem-estar, Saúde, Yoga
Apesar de ser uma prática bastante conhecida e divulgada, são poucas as pessoas que praticam e que já desfrutaram dos inúmeros benefícios da meditação....



destaque 7 formas de aumentar a imunidade do seu corpo 09/06/2014 | Saúde
Saúde é um daqueles assuntos sobre os quais nós só começamos a nos preocupar de verdade quando corremos algum risco. Raramente lembramos o quanto...



12 hábitos que as pessoas positivas cultivam 27/01/2014 | Comportamento, Positividade
Ser uma pessoa positiva ou otimista não significa estar o tempo inteiro sorrindo, pulando de alegria, como se a vida fosse um conto de...



10 bons hábitos para a saúde física e mental 29/11/2013 | Atividades, Bem-estar, Saúde
Em um post anterior aqui no blog, falei sobre os 11 passos para conseguir tornar qualquer atividade um hábito. Podemos chamar de hábitos todas as...



11 passos para adquirir um novo hábito 28/09/2013 | Atividades
Quais manias ou atividades você gostaria de tirar do seu cotidiano? E quais gostaria de incluir? Para conseguir parar de fumar, fazer exercícios, manter...